tag:blogger.com,1999:blog-20683369216308003032024-03-05T22:52:44.629+01:00RunPhilRun !!!!!!«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward BeecherPhiloustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comBlogger764125tag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-72666749250720969102023-10-19T23:02:00.002+02:002023-10-19T23:02:36.966+02:00<div class="runalyze-emb"><a href="https://runalyze.com/" class="runalyze-emb-runalyze">runalyze.com</a><strong>8,30 km Course à pied: ☁️ Langueux, JeudIvan au Grand Pré</strong><small>19.10.2023</small><br><div class="runalyze-emb-infos"><span class="runalyze-emb-time">57:00</span><span class="runalyze-emb-pace">6:52/km</span><span class="runalyze-emb-heart">137 bpm</span><span class="runalyze-emb-elev">204 m</span></div><a href="https://runalyze.com/shared/1ho2jg?utm_medium=referral&utm_source=sharehtml" class="runalyze-emb-share">https://runalyze.com/shared/1ho2jg</a><div class="runalyze-clear"></div></div><script src="https://c2.runalyze.com/lib/embedded.js"></script>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-6948677353399209332020-06-01T18:53:00.002+02:002020-06-01T19:02:11.131+02:00Balade avec Suzanne
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=49973728&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-28002843757747926182019-07-18T22:34:00.001+02:002019-07-18T22:36:23.717+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move297297148#.XTDXc6opbFM.blogger">0:55 h Vma long 3*6' r2'</a>: <span style="background-color: white; caret-color: rgb(45, 45, 50); color: #2d2d32; font-family: -apple-system, system-ui, BlinkMacSystemFont, Roboto, "Segoe UI", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 13px;">Séance VMA 3 fois 6' à 4'50" avec 2' de récup. Bonnes sensations.</span><br />
<iframe scrolling="no" src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=37419854&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="border: none; height: 700px; min-width: 100%; width: 1px;"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-20479827983910297312019-07-16T17:15:00.000+02:002019-07-17T00:06:46.278+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move297297148#.XS5JkUOyJtQ.blogger">0:55 h EF nature</a>: Pour rejoindre les puces à la plage.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=37333894&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-69483257225646478262019-07-14T11:30:00.000+02:002019-07-15T00:07:06.064+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move296861565#.XSunCzptEDk.blogger">1:14 h VTT</a>: En profitant du soleil, Il y a du monde sur le douanier et pas toujours sympa les touristes, ni polis d’ailleurs. Bonne sensation.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=37229368&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-11108451221588940532019-07-11T20:13:00.001+02:002019-07-11T23:06:55.335+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move296414591#.XSd8FgmARMM.blogger">0:53 h Via 2*5x1' recul 30"</a>: On relance la machine par une petite séance de vma. Bonnes sensations mais difficile de tenir à 4'15'.
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=37110328&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-90641855825811118162019-07-08T23:47:00.001+02:002019-07-08T23:47:28.086+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move295926655#.XSO5Gn0I1gI.blogger">0:58 h EF nature cool</a>: EF cool, reprise et entretien avant de repartir pour la prépa des Templiers. Bonnes sensations.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=36985506&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-38307270333283995812019-07-02T19:30:00.000+02:002019-07-03T00:08:11.899+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move294841029#.XRvVY7XaP4E.blogger">1:03 h La Vaillante Rosaires</a>: Sortie La Vaillante sur mon terrain de jeu mais ça allait vite par moment pour la reprise. Bonne sensation.<br />
<iframe scrolling="no" src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=36722338&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="border: none; height: 700px; min-width: 100%; width: 1px;"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-76069956136599307832019-06-27T19:54:00.001+02:002019-07-09T18:46:18.345+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move293915877#.XRUC1col6_4.blogger">2:43 h VTT Pordic</a>: En suivant une trace sur le Garmin, certain chemins bien encombrés et même bouchés !! et de belles patates sur le circuit. Super vélo, ça revient tout doucement et c'est un plaisir. Bonnes sensations.<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=36499210&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-49099472928396565302019-06-22T12:30:00.000+02:002019-07-09T18:44:28.945+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move293153324#.XQ_rJUzv6k0.blogger">2:27 h IronManéBré #3 Cap</a>: J’ai décidé de faire la première boucle, j’aime pas trop la route mais ça l’a fait quand même. Parti avec ERWAN et Vincent qui me lâchent et Antho et Armel que je lâche à mon tour, je continue mon petit bonhomme de chemin allure de sénateur. Il fait chaud et je suis obligé de quémander de l’eau à Louargat avant la grande ligne droite qui dézingue le moral 😊. Super finish avec les encouragements des puces. Perf de Fred qui fait une boucle complète (un peu flapi à l’arrivée).Journée géniale avec la fin Stéphane et Jean Phi au Mené Bré. À refaire ! !<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=36274311&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-34386530139458482722019-06-22T07:00:00.000+02:002019-07-09T18:45:10.930+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move293151104#.XQ_qSceEy0M.blogger">4:14 h IronManéBré #2 Vélo</a>:Deuxième partie, sur un circuit de 60 km de Pedernec à Lannion sur la même route afin de choisir son kilométrage. Il fait pas très chaud ce matin, ambiance bon enfant mais les traits sont tirés après le ravitaillement d’hier soir😊. Un peu moins de deux aller retour, merci ERWAN de m’avoir aspiré sur la fin 😉<br />
<ul class=" inputWrapper--area " style="border: 0px; caret-color: rgb(204, 204, 204); color: #cccccc; font-family: OpenSans-Regular, Arial; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li class="row-flex row-flex--inputs" style="align-items: center; border: 0px; display: flex; flex-flow: row nowrap; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px -6px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="fl0 fs0 inputField-actualValue inputField-actualValue--small inputField-actualValue--area" id="notes_value" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ebebeb; flex: 1 1 auto; font-style: inherit; line-height: initial; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 6px; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; width: auto; word-break: break-word;">
<div class="inputField-actualValue-text" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 1.4em; margin: 0px; max-height: 5.6em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-overflow: ellipsis; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<div data-id="text" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
</div>
</li>
</ul>
<ul class=" inputWrapper--area " style="border: 0px; caret-color: rgb(204, 204, 204); color: #cccccc; font-family: OpenSans-Regular, Arial; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li class="row-flex row-flex--inputs" style="align-items: center; border: 0px; display: flex; flex-flow: row nowrap; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px -6px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="fl0 fs0 inputField-actualValue inputField-actualValue--small inputField-actualValue--area" id="notes_value" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ebebeb; flex: 1 1 auto; font-style: inherit; line-height: initial; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 6px; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; width: auto; word-break: break-word;">
<div class="inputField-actualValue-text" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 1.4em; margin: 0px; max-height: 5.6em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-overflow: ellipsis; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<div data-id="text" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
</div>
</li>
</ul>
<ul class=" inputWrapper--area " style="border: 0px; caret-color: rgb(204, 204, 204); color: #cccccc; font-family: OpenSans-Regular, Arial; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li class="row-flex row-flex--inputs" style="align-items: center; border: 0px; display: flex; flex-flow: row nowrap; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px -6px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="fl0 fs0 inputField-actualValue inputField-actualValue--small inputField-actualValue--area" id="notes_value" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ebebeb; flex: 1 1 auto; font-style: inherit; line-height: initial; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 6px; text-overflow: ellipsis; vertical-align: top; width: auto; word-break: break-word;">
<div class="inputField-actualValue-text" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; line-height: 1.4em; margin: 0px; max-height: 5.6em; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-overflow: ellipsis; vertical-align: baseline; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<div data-id="text" style="border: 0px; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
</div>
</div>
</li>
</ul>
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=36265631&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-35048024115995507822019-06-21T23:33:00.001+02:002019-06-25T07:10:24.259+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move292895237#.XQ1NGxu7q7k.blogger">0:27 h IronManeBré #1</a>: C’est dur la natation, j’avance pas . Je ne pensais pas dépasser 400m et là presque 700 !! Chapeau les nageurs, 3800m j’y serai encore :-) 1070 mts après correction !! Yes :-)Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-59980364538850971562019-06-15T00:01:00.000+02:002019-06-17T07:10:37.652+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move292046639#.XQcfp274Hx4.blogger">24:45 h UTPMA 105 (112 en fait)</a>: Oubli du chrono à l’arrivée 24h35. Le chti frérot abandonne au km33 sur blessure :-(( et Mathieu a absolument :-) voulu finir avec une tfl contractée au km 80. On a fini en marchant et Matt au moral. Sous l’orage au Lioran, parcours de repli ( plus long) et dans les nuages la nuit et en altitude. 240 abandons sur 780 au départ. Vidéo à suivre.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=36015802&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-54433203442439447442019-06-12T23:21:00.001+02:002019-06-12T23:21:27.780+02:000:31 h Course de philoustetou Move<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move291337168#.XQFsoqEFqD0.blogger">0:31 h UTPMA#47 fin de prepa</a>: Le job est fait, yapuka :-) EF 30' et 5*1' vite, ma séance 'gri-gri' Tout va bien vivement samedi 00h01.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35882021&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-12340342732443151192019-06-10T22:50:00.001+02:002019-06-11T07:10:15.580+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move290993924#.XP7CFSIvnjo.blogger">1:10 h UTPMA#46 VTT 1h</a>: L’éclaircie du soir m’a permis de sortir une heure sans me faire mouiller, en tout cas par le haut. Super, je reprends goût au VTT avec ce cette superbe machine !! Bonne sensation.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35804577&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-79191844293426828592019-06-08T20:00:00.001+02:002019-06-08T20:00:01.649+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move290582907#.XPv3SL_7hxE.blogger">1:49 h UTPMA#45 Rando/course</a>: Sortie en rando course, beaucoup de marche en profitant des éclaircies. Miguel a laissé des traces. Bonnes sensations.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35714543&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe><br />
Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-88842253861861102862019-06-06T22:42:00.001+02:002019-06-06T22:42:59.203+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move290253894#.XPl6jB1ZeD0.blogger">1:04 h UTPMA#44 EF vallonné 5LD</a>: On arrive au bout de la prépa, EF 1h avec 5 LD pour finir. Bonnes sensations.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35632603&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-19848408874582229922019-06-05T23:49:00.001+02:002019-06-05T23:49:11.662+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move290089497#.XPg3aZzY2C4.blogger">1:08 h UTPMA#43 VTT test</a>: Il fallait en avoir envie, sous les trombes d'eau mais je ne pouvais pas ne pas essayer mon nouveau VTT. Rien à voir avec le GT, ça roule, ça passe partout, c'est rigide et réactif, confortable (moins que le GT) et le mono plateau c'est vraiment super. Les pneus sont pas vraiment fait pour le gras et là c'était pas le meilleur jour pour le prendre en main mais je suis conquis :-) Reste le cintre vraiment très large, faudra que je m'y habitue ou que je coupe deux ou trois cm. Super content !!!<br />
<iframe scrolling="no" src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35591714&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="border: none; height: 700px; min-width: 100%; width: 1px;"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-26161852729913125202019-06-02T23:12:00.001+02:002019-06-02T23:12:18.052+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move289580985#.XPQ5o67mo-8.blogger">1:36 h UTPMA#42 Vélo 2h30</a>: Du vent et un orage sur le retour. Bonnes sensations.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35480524&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-23408462966944262842019-06-01T23:30:00.000+02:002019-06-02T01:15:12.197+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move289400095#.XPMFSyxMN_E.blogger">0:43 h UTPMA#41 EF nocturne</a>: Histoire de courir de nuit, avec 15' endurance active. Il fait encore chaud à 23h rare ici. Bonnes sensations.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35440397&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-82579660018900181242019-05-30T23:57:00.001+02:002019-05-30T23:57:16.346+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move289029821#.XPBN_X_gAlk.blogger">1:03 h UTPMA#40 Cotes La Vaillante</a>: La dernière séance de côtes, deux circuits, le premier long et le deuxième court. Pas trop la patate après le repas du midi bien chargé :-)<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35337189&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-58606794331549208012019-05-29T19:40:00.001+02:002019-05-29T19:40:08.283+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move288823507#.XO7DwwN5LKc.blogger">2:10 h UTPMA#39 Vélo 2h</a>: Sortie route, du vent et de la pluie au début et mauvais réglages du Garmin qui ne trouvait plus les satellites (voir 103 km/h vmax :-) ne pas mettre galiléo !!) Bonnes sensations.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35291153&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-20757569359851838492019-05-28T23:45:00.001+02:002019-05-28T23:45:14.024+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move288718573#.XO2rQ74gF-I.blogger">1:06 h UTPMA#38 Vmi longue</a>: Séance VMA longue la vaillante la première série dans le groupe cinq et les deux suivantes dans le groupe quatre. Bonne sensation.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35263720&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-53700833837652975092019-05-26T15:41:00.001+02:002019-05-26T15:41:02.190+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move288287608#.XOqXRtU0Z60.blogger">3:44 h UTPMA#37 Rando course 4h</a>: Dernière Rando course, le job est fait, baisse du volume maintenant. Bonnes sensations.<br />
<iframe scrolling="no" src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35166276&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="border: none; height: 700px; min-width: 100%; width: 1px;"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2068336921630800303.post-67628254626248984182019-05-25T23:33:00.001+02:002019-05-25T23:33:50.286+02:00<a href="http://www.movescount.com/fr/moves/move288167560#.XOmzZCtcLfY.blogger">2:20 h UTPMA#36 EF nature longue</a>: Sortie longue en endurance, temps superbe, bonne sensation.<br />
<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=trip&id=35139453&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>Philoustetouhttp://www.blogger.com/profile/02900687732022812677noreply@blogger.com