«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward Beecher
0:47 h Seuil + côte
Séance seuil, 3km d'échauffement puis 3x5' au seuil avec 2' de recul entre les séries. Retour au calme et dernière côte "à fond" :-)
Bonnes sensations.
