Activités pour Philoustetou

mardi 26 janvier 2016

1:04 hFractionné La Vaillante:
Fractionné La Vaillante, Échauffement sur le stade du haut puis éducatifs suivis de 7*200 et 6*300 avec 2'30 de récup entre les séries. Les deux derniers 300 difficiles. Bonne sensation.