«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward Beecher
1:07 h VMA longue La Vaillante
Séance La Vaillante, VMA longue 5x400 1'40" et 5x500 2'08" avec 200 m de récup. Séance difficile surtout après ma "promotion" dans le groupe 4 et les restes du réveillon. Oubli du cardio. Bonnes sensations.
