mardi 16 février 2016

1:13 h VMA courte La Vaillante: Séance VMA a la Vaillante: échauffement, éducatifs puis 7x300 en1'13" 7x200 en 47"et 7x100 en 23". Séance difficile surtout les 300. Content d'avoir fini. Bonnes sensations mais fatigué.