«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward Beecher
1:06 h VMA courte: Entraînement La Vaillante, échauffement éducatifs puis une série de 8*200 en 48" R 3' puis 7*300 en 1'13". Bonnes sensations séance juste comme il faut.
