«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward Beecher
1:18 h Up&Down: Séance de côtes, 6 longues 3x montée rapide/descente lente et 2 montée lente/descente rapide puis 6 courtes à fond. Bonnes sensations mais ça manque de cuisses.
