samedi 20 mai 2017

Seuil 2x15': Sortie au seuil, 15' echauffement puis 2x15' au seuil avec 5' de récup la première à 5' et la deuxième à 4'45" (oui je sais je suis pas une fusée :-) ), RTC. Bonnes sensations. J'ai fini par craquer et j'ai acheté la 935.