«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward Beecher
0:46 h Vma courte: Séance VMA une série de 9 30/30 3' de récup suivi de 2' à 4'25 4' à 4'45 2' à 4'25 et une accélération dans la dernière montée bonnes sensations
