«Les défis sont ce qui rend la vie intéressante, les surmonter est ce qui donne un sens à la vie. » - Joshua J.-Marine
«C'est plus facile de descendre une colline que de la monter, mais la vue est bien plus belle au sommet. » - Henry Ward Beecher
1:19 h Vélo cardio: Sortie 'cardio', et test cheville, efforts en côtes et sur les segments du parcours. Récup dans les descentes et sur le plat. Bonnes sensations, la cheville tient le coup.
