dimanche 7 février 2016

0:47 h Jog lent
Sans doute une des sorties les plus difficiles, ne pas dépasser 130 puls, contrôler ma foulée et ma pose de pied et surtout ne pas aggraver ma douleur au genou droit qui persiste depuis une semaine. C'est réussi dans l'ensemble mais je ressens encore une douleur. À suivre